Краматорська школа № 10

13.03.2014

Фізхвилинки

для кожної дитинки на уроках інформатики

 

 

Віршовані привітання, фізхвилинки, римовані рядки, які можна використовувати на кожному етапі уроку, допоможуть створити особливу емоційну атмосферу, викликати у молодших школярів пізнавальну активність, інтерес до навчання, сприятимуть розвитку творчих здібностей дітей. Ритмічний характер примовок, дидактична спрямованість, образність, виховний потенціал робить їх доступними і привабливими для учнів 1-4 класів.

 

Як активізувати пізнавальну активність молодших школярів? Які методи необхідно використовувати, щоб викликати інтерес до навчання? Ці питання завжди хвилювали учителів початкових класів.

 

Психологічні дослідження показують, що діти приходять до школи з ігровим мотивом, сформованим у них до початку навчання в школі. Психологія рекомендує спиратися на цей наявний мотив. Тому початковою формою навчання мові школярів 6-7 років повинна стати гра. Досвідчені учителі радять кожен урок починати з нетрадиційної організації учнів до заняття, використовуючи поетичні привітання, що створюють відповідний емоційний настрій. У структуру уроку теж необхідно вплітати віршовані рядки, що налаштовують молодших школярів на відверте спілкування, залучають до вирішення проблемних завдань, підводять до самостійних висновків, створюють ситуацію успіху.

 

Орієнтовні вправи для фізкультхвилинок

 

 

1. Вихідне положення - сидячи на стільці, руки вздовж тіла розслаблено. 1 – нахил голови назад, 2 – нахил голови вперед. Вправу виконувати повільно, спину тримати рівно, голову нахиляти як можна далі.
2. Вихідне положення – ноги на ширині плечей, руки вбоки. Кругові рухи руками вперед і назад.
3. Вихідне положення - сидячи на стільці, руки до плечей, лопатки з’єднати. 1 – 2 – нахил вправо, 3-4 – нахил вліво.
4. Вихідне положення – руки на плечі. Відставити праву ногу назад на носок, руки підняти вгору, прогнутися, подивитися на кисті рук, повернутися у вихідне положення. Те саме, починаючи з лівої ноги.
5. Вихідне положення – руки на поясі. Повернути тулуб наліво, руки в бік долонями вгору, повернутися у вихідне положення. Те саме, але в інший бік.
6. Вихідне положення – основна стійка. Підняти вперед праву ногу, зігнуту  в коліні. Руками притиснути коліно до грудей, повернутися у вихідне положення. Те саме, починаючи з лівої ноги.
7. Вихідне положення – основна стійка. Поставити праву ногу вперед на носок, підняти руки вперед, стискуючи і розпрямляючи пальці. Праву ногу в бік, руки в сторони, продовжуючи стискувати і розпрямляти пальці. Приставити ногу, опустити руки. Те саме, починаючи з лівої ноги.
8. Рухи тулуба вправо-вліво, вперед-назад, навколо своєї осі.
9. Згинання і розгинання ніг, вставання із сидячого положення і повернення у вихідне положення.

 

Фізкультхвилинки

Примірний комплекс вправ фізкультурних хвилинок (ФХ)   Шкільні заняття,  які  поєднують  у собі психічне, статичне, динамічне навантаження на  окремі  органи  і  системи  і  на  весь організм  в цілому,  потребують проведення на уроках ФХ для зняття локального стомлення і ФХ загального впливу.

 

ФХ для покращення мозкового кровообігу

 

     1. Вихідне положення (в.  п.) -  сидячи  на  стільці,  1-2  - відвести голову  назад  і  плавно  нахилити  назад,  3-4  -голову нахилити вперед,  плечі не піднімати.  Повторити 4-6  разів.  Темп повільний.

 2. В. п. - сидячи, руки на поясі, 1 - поворот голови направо, 2 - в.  п.,  3 - поворот голови наліво,  4 - в.  п.  Повторити 6-8 разів. Темп повільний

 3. В.  п.  - стоячи або сидячи, руки на поясі, 1 - махом ліву руку занести   через   праве   плече,   голову  повернути  наліво, 2 - в.  п.,  3-4 - теж правою рукою.  Повторити  4-6  разів Темп повільний.

 

ФХ для зняття стомлення з плечового поясу та рук

 

     1. В.  п.  - стоячи або сидячи, руки на поясі, 1 - праву руку вперед, ліву вгору,  2 - перемінити положення рук.  Повторити  3-4 рази,  потім розслаблено опустити вниз і потрясти кистями,  голову нахилити вперед. Темп середній.

     2. В.  п.  - стоячи або сидячи, кисті тильним боком на поясі, 1-2  -  звести лікті вперед,  голову нахилити вперед,  3-4 - лікті назад, прогнутися. Повторити 6-8 разів, потім руки вниз і потрясти розслаблено. Темп повільний.

3. В.  п.  - сидячи,  руки вгору,  1 зжати кисті в кулак, 2 -розжати кисті.  Повторити  6-8  разів,  потім   руки   розслаблено опустити вниз і потрясти кистями. Темп середній.

 

ФХ для зняття стомлення з тулуба

 

     1. В.  п.  - стійка ноги нарізно, руки за голову, 1 - різко повернути  таз  направо,  2 - різко повернути таз наліво.  Під час поворотів плечовий  пояс оставити нерухомим.  Повторити 6-8 разів. Темп середній.

2. В. п. - стійка ноги нарізно, руки за голову, 1-3 - кругові рухи тазом  в один бік,  4-6 - теж у інший бік,  7-8 - руки вниз і розслаблено потрясти кистями. Повторити 4-6 разів. Темп середній.

     3. В.  п.  - стійка ноги нарізно,  1-2 - нахил вперед,  права рука  сковзає  вздовж  ноги вниз,  ліва,  згинаючись,  вздовж тіла вгору,  3-4 - в.  п.,  5-8 - теж в інший бік. Повторити 6-8 разів. Темп середній.

 ФХ загального  впливу  комплектуються з вправ для різних груп м'язів з урахуванням їх напруження в процесі діяльності.

Перекатування олівця між пальцами від великого до мізинця і назад, почерзі кожною рукою.

Практикуємо пальчикові вправи і в індивідуальній роботі з дітьми, які того потребують.

 

"Пальчики вітаються”

 

а) однією рукою: кінчиком великого пальця правої руки почергово торкатися кожного пальця цієї ж руки (те ж саме – лівою рукою);

б) двома руками: тримаючи долоні вертикально одну навпроти одної, почергово (починаючи з мізинців і закінчуючи великими пальцями) з’єднувати й розводити пальці